danza classica - ginnastica posturale - wellness
studio punto zero
il posto giusto per il benessere fisico
Studio Punto Zero offre corsi di ginnastica posturale con metodo Pilates, lezioni di danza classica e programmi di allenamento individuali volti al ritrovamento della forma fisica ideale o alla riabilitazione motoria. Con ampie sale attrezzate la nuova sede di Studio Punto Zero a Sinnai rappresenta un centro di eccellenza per il benessere fisico.
un' oasi di
benessere
Dedica la cura necessaria al tuo corpo in un ambiente accogliente e rilassante.
La struttura, di nuova costruzione, con pavimento riscaldato d’inverno e fresco d’estate, ospita lezioni di ginnastica posturale con metodo Pilates e danza classica. Potrete richiedere anche un piano personalizzato di lezioni individuali e personalizzate di ginnastica metodo Pilates.
I corsi di studio punto zero
scopri le nostre attività
I corsi 2024/2025 avranno inizio a Settembre. Le lezioni di danza partiranno dal mese di Ottobre. Scarica il calendario per scoprire i giorni e gli orari dei nostri corsi.
– La segreteria riaprirà il 09 Settembre –
Ginnastica
posturale
La ginnastica posturale ha come obiettivo il miglioramento della postura attraverso esercizi in grado di rinforzare il tono muscolare. Grazie a movimenti e allenamenti mirati, combatterai il mal di schiena, i dolori derivanti dalla cervicale dal collo e dalle spalle. Non solo: la ginnastica posturale è ottima a scopo preventivo agendo in maniera mirata sui muscoli deputati al sostegno del corpo e al suo movimento.
Lezioni
individuali
Le lezioni individuali sono perfette per chi cerca un piano di allenamento personalizzato. Indicate nel caso di particolari patologie o nel caso in cui si segua un programma di riabilitazione motoria, le lezioni individuali ti aiuteranno a migliorare la flessibilità del tuo corpo.
Danza
classica
I corsi di danza classica sono suddivisi in cinque livelli, che si distinguono per gradi di apprendimento e fasce di età. Propedeutica, elementare, pre-intermedio, intermedio e avanzato sono i corsi proposti da Studio Punto Zero sotto la direzione di Giulia Loi.
videolezioni
l'allenamento giusto a casa
Sai che puoi avere un allenamento su misura per te anche da casa?
Grazie alle video lezioni di ginnastica posturale con metodo Pilates potrai fare esercizio comodamente dal tuo salotto o camera da letto e sarai sempre seguito da un’insegnante qualificata.