studio punto zero

danza classica - ginnastica posturale - wellness

studio punto zero

il posto giusto per il benessere fisico

L’associazione sportiva Studio Punto Zero offre ai propri iscritti corsi di ginnastica posturale con metodo Pilates, lezioni di danza classica e programmi di allenamento individuali volti al ritrovamento della forma fisica ideale o alla riabilitazione motoria. Con ampie sale attrezzate la nuova sede di Studio Punto Zero a Sinnai rappresenta un centro per il benessere fisico.

un'oasi di

wellness

Dedica la cura necessaria al tuo corpo in un ambiente accogliente e rilassante.

La struttura, di nuova costruzione, ospita lezioni di ginnastica posturale con metodo Pilates e danza classica. Potrete richiedere anche un piano personalizzato di lezioni individuali e personalizzate di ginnastica metodo Pilates.

I corsi di studio punto zero

scopri le nostre attività

I corsi 2021/2022 avranno inizio il 13 Settembre. Le lezioni di danza partiranno dal mese di Ottobre. Scarica il calendario per scoprire i giorni e gli orari dei nostri corsi.

Danza

classica

I corsi di danza classica sono suddivisi in cinque livelli, che si distinguono per gradi di apprendimento e fasce di età. Propedeutica, elementare, pre-intermedio, intermedio e avanzato sono i corsi proposti da Studio Punto Zero sotto la direzione di Giulia Loi.

Ginnastica

posturale

La ginnastica posturale ha come obiettivo il miglioramento della postura attraverso esercizi in grado di rinforzare il tono muscolare. Grazie a movimenti e allenamenti mirati, combatterai il mal di schiena, i dolori derivanti dalla cervicale dal collo e dalle spalle. Non solo: la ginnastica posturale è ottima a scopo preventivo agendo in maniera mirata sui muscoli deputati al sostegno del corpo e al suo movimento.

Lezioni

individuali

Le lezioni individuali sono perfette per chi cerca un piano di allenamento personalizzato. Indicate nel caso di particolari patologie o nel caso in cui si segua un programma di riabilitazione motoria, le lezioni individuali ti aiuteranno a migliorare la flessibilità del tuo corpo.

videolezioni

l'allenamento giusto a casa

Anche se le palestre sono chiuse, puoi avere un allenamento su misura per te anche da casa! Grazie alle video lezioni di ginnastica posturale con metodo Pilates potrai fare esercizio comodamente dal tuo salotto o camera da letto e sarai sempre seguito da un’insegnante qualificata.

Prova le videolezioni

ginnastica posturale con metodo pilates a casa tua

Spettacoli

saggi di fine anno e spettacoli di beneficenza

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